EchoLive Studio
à Montreux : cours de yoga aérien
Le yoga aérien, pour prendre soin du corps et de l'esprit
L’AéroYoga® est une méthode artistique de travail en apesanteur, inspirée du yoga traditionnel et fusionnée avec le travail en suspension de concepts ancestraux. Les exercices se font dans un hamac, équipé d’étriers de longueurs différentes, pour pratiquer les postures du yoga en apesanteur totale ou partielle.
La pratique de l’AéroYoga® est accessible à tout le monde. En effet, il a été pensé et développé en compagnie de professeurs de yoga et de Pilates, de médecins kinésithérapeutes, d’ostéopathes, de psychologues ou d’artistes…
Modalités
L’AéroYoga® est adapté à toutes et tous. Trois différents niveaux de difficultés sont proposés. Selon les exercices programmés, vous gardez le contact avec le sol, tout en utilisant le poids de votre corps et la suspension pour aller plus loin dans les exercices d’étirement. Tout ceci en alliant bien sûr sportivité et plaisir.
Infos utiles
La respiration est le principal outil de travail en méthode d’AéroYoga®, car grâce à la respiration consciente, vous pouvez accéder à une meilleure concentration, tout en restant parfaitement ancré dans le présent. À cela s’ajoute l’expérience unique de se sentir en apesanteur partielle.
Workshops, actu du studio...
Vous souhaitez vous initier aux sports aériens ? Découvrir de nouvelles disciplines, approfondir vos connaissances ? Nous vous proposons régulièrement chez EchoLive Studio des workshops sur une multitude de thématiques. Suivez notre actualité sur les réseaux !
Tarifs - cours de yoga aérien
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