EchoLive Studio à Montreux : cours de bungee fitness
Le bungee fitness, pour brûler efficacement des calories
Le bungee fitness combine l’endurance et le cardiovasculaire. C’est un sport complet qui fait appel à toutes les parties du corps. Malgré l’intensité de l’entraînement, le bungee fitness n’a que très peu d’impact sur vos articulations.
Durant un cours de bungee fitness, l’élastique vous assiste dans la réalisation de flips ou de roues etc.
En outre, votre corps utilise la résistance de l’élastique auquel vous êtes arrimé pour des exercices de stretching, d’arts martiaux, de danse, de Crossfit etc.. les possibilités sont infinies !
Modalités
Durée du cours :
Les exercices développés étant relativement intenses, les cours de bungee fitness durent environ 45 min.
Nous dispensons uniquement des cours réguliers du bungee workout, licencié par Bungee Super Fly®.
Infos utiles
Tenue nécessaire :
Prévoyez une bouteille d’eau, un legging ou un cycliste rembourré à l’entrejambe pour éviter d’éventuelles irritations. (Néanmoins, nous pouvons mettre du rembourrage à votre disposition).
Les cours débutent par un échauffement incluant toujours un peu de stretching actif, condition physique, des figures et/ou quelques combos pour finir par un cool down.
Workshops, actu du studio...
Vous souhaitez vous initier aux sports aériens ? Découvrir de nouvelles disciplines, approfondir vos connaissances ? Nous vous proposons régulièrement chez EchoLive Studio des workshops sur une multitude de thématiques. Suivez notre actualité sur les réseaux !
Tarifs - cours de bungee fitness
TARIF
1e formule
TARIF
formule 2
TARIF
formule 3
